Денсаулықты кұту
5-9 класс
|
короткий текст пожалуйста
Ұзақ өмір сүрудің көптеген жолдары,әркім өз бетінше түсіндіретін әдіс-тәсілдері бар. Мысалы: дұрыс тамақтану, әрбір күнді дұрыс режимде өткізу.Дене шынықтыру сабағы да жақсы көмектеседі. Ең бастысы режимді дұрыс ұстану керек. Дәрігерге де қаралуды ұмытпау керек.Қазақ халқының бірінші "байлық денсаулық", дені саудың-жаны сау деген ұғымдары бар. Соны ұстана білейік!
Другие вопросы из категории
бирге келип бирге барамыз .Мен оган сырымды айтамын,мен оган сенемин. Биз доспыз
жане достыгымыз манги болады деп ойлаймын. Исправьте ошибки казахскими буквами)))
Читайте также
.Ұйықтаған кезде адамның денесі тынығады, күші көбейеді , жұмысқа ынтасы артады. Адамды ұйықтау арқылы әр турлі аурулардан емдеп жазуға болады .Сондықтан ұйықтау ережелерін білу қажет. 4-8 жастағы балалар күніне 10-11 сағат ұйықтау керек .Ересек 9-10сағат ұйықтау керек .Ал үлкен адамға күніне 7-8 сағат ұйқы жетеді.Күндіз де, түнде де ұыйқтауға бір мезгілде жатып дағдылану керек . Ұйықтар алдында майлы тамақ жеу зиян , өйткені жүрек дұрыс тыныға алмайды. Балаларға танығар алдында айқайлауға, жүгіріп ойнауға болмайды.Жатар алдында қорқынышты ертегілер мен әңгімелер тыңдамаған жөн.Ұйықтар алдында таза ауаға шығып демалу ,желдеткішті ашып , бөлме ауасын тазарту пайдалы.
өміріндегі ең жоғары бағылы дүние -денсаулық.Денсаулықтың қорым үнемі көбейтіп отыру керек.Адам салауатты өмір салтын қалыптаастыру керек.
Бұл- бай тіл. Оралымды ырғақты, теңеу-бейнелеулері ерте туған тіл.Поэзияда Абай, Ілияс сияқты, прозада Мұхтар сияқты алыптар туғызған тіл. Мен осындай тілімізді таза ұстайық деймын.
ну пожалуйста очень срочно надо((!!