переведите текст. қызыл шұнақ аяз жалақтап , дүлей боран ұлиды. дала ақ қармен құрсауланып жатады. Қазақстанның солтүстігінде қыс қақап тұрғанмен, ал

настрой организму. Спортом нужно заниматься постоянно. Необходимы гимнастика, пробежка, игры в футбол, волейбол, баскетбол. Катание на коньках, санках, велосипеде, плавание в реке. Даже просто прогуляться и поиграть в снежки зимой. Это ведь тоже спорт. Кто занимается спортом, всегда весел, здоров, меньше склонен к болезням. Очень часто в нашем районе проводятся соревнования по футболу, баскетболу, волейболу, где принимают участие многие школы района. Мы принимаем участие во всех районных соревнованиях и очень гордимся победами наших ребят. Спорт –это прекрасная основа для стремления к успеху, новым свершениям и плодотворному труду."

Азиада-2011.
2011 жылдын 30 кантар мен 6 акпан кундере Астана мен Алматы калаларында океан 7-не кыска Азияда ойындарыны откизуге Китай,Жапония жане Онтустик корея сыны Азия елдеринин кей Казахстан на ие болды. Отызга жуык ел бас косты. 7-ше Кыска азия ойындарында алгаш рет Алау эстафетасы уйымдадастырылып,олимпиада багдарламаына сайкестендерлер жасалды.Тагы бер ерешелеге-7-ше кыска АзиЯ ойындарынын ашылу салтанаты.Ашылу салтанатына аоналган багдармага казакстандык тарихшылар,музыканттар,адибиетшелер мен мадениеттанушылар,касеби артестер катысты. Казакстан курамасы коржынына 32 алтын,21 кумес жане 17 кола медаь салып,букел алемге отанымызды танытты.

Ақтау
ақтау - қазақстанның оңтүстік-батысындағы қала, Маңғыстау облысының орталығы. Қала - теңіз және өуе айлағы.Қала Каспий теңізінің жағасында орналасқан.1964 жылдан 1991 жылға дейін украин ақыны Тарас Шевченконың құрметіне Шевченко аталған.
Ақтау- өндірістік қала, мұнай және газ өндіріледі. Қалада теміржол вокзалы жоқ. Пойыздар Маңғышлақ стасысына келіп тоқтайды. Қала мен стансы арасында автобус, таксилер қатынайды, арақашықтығы - 20 км. Ақтау айлағы Каспий теңізінің шығыс жағалауында орналаскан. Ақтау мұнай шикізатын және мұнай өнімдерін тасымалдауға арналған Қазақстандағы жалғыз айлақ болып табылады.
Қала халқының ұлттық құрамы - қазақтар, орыстар, украиндер, шешендер, т.б.

Я увлекаюсь спортом. Я хожу на легкую атлетику. На тренировке мы бегаем прыгаем и играем в игры. Ещё в свободное время я люблю читать книги. Мой любимый писатель это Дарья Донцова. Я люблю читать детективы и романы. Мне нравится книги и спорт.

Бауырсак- халыктын тым ертеден келе жаткан улттык тагамы.Бидай унын ашытып узынша немесе домалак улгеде дайындап,майга куырып песереде. Бул баска нан тагамдарына караганда демде аре коп сакталады. Катып калганын да сутке, шайга салып жесе, даме озгермейде. Бауырсак казак дастарканынын ажары. Адам оны суйсенеп жейде. Бауырсакты дайындау ушен 3 кесе ун, 10 гр.маргарин, 1 шай касык туз, 1 ас касык кант жане куыруга 1-2 кесе осемдек майы керек. Астарын дамде болсын!
Пожалуйста очень срочно!Помогите.Плиииз