передите на казахский. Чтобы быть здоровым нужно правильно питаться.лучше всего кушать фрукты и овощи.Питаться нужно 3-4 раза в день. Каждое
5-9 класс
|
утро нужно делать зарядку или бегать.Нужно следить за чистотой.Спать нужно 7-8 часов.Перед сном лучше всего подышать свежим воздухом и проветрить комнату.
сау болу үшін дұрыс тамақтану керек және де жемiс және көкөнiстер жеу керек.күнінде 3-4 рет тамақтану керек.Күн сайын дене шынықтыру әлде жүгіру керек. Тазалықты сақтау керек. 7-8 сағат ұыйқтау керек. Ұйқыдан бұрын таза серуендеу әлдеде бөлмеге ауа жіберу керек.
сау болу үшін дұрыс тамақтану керек және де жемiс және көкөнiстер жеу керек.күнінде 3-4 рет тамақтану керек.Күн сайын дене шынықтыру әлде жүгіру керек. Тазалықты сақтау керек. 7-8 сағат ұйықтау керек. Ұйқыдан бұрын таза серуендеу ,әлдеде бөлмеге ауа жіберу керек.
Другие вопросы из категории
денсаулык
тазалык
Буду очень благодарен !!
Читайте также
спортом он закаленный,вынослмвый,целеустремленный.Нужно вести здоровыц образ жизни,не пить алкаголь,не курить это приносит вред человеку.Так же чтобы быть здоровым нужно принимать витамины,посещать поликлиннику,питаться здоровой пищей,по утрам делать зарядку.Для здоровья полезно находится на свежем воздухе.Человек который болеет становится слабый и усталый,поэтому когда болеешь нужно уже вдень хорошо лечиться.
настрой организму. Спортом нужно заниматься постоянно. Необходимы гимнастика, пробежка, игры в футбол, волейбол, баскетбол. Катание на коньках, санках, велосипеде, плавание в реке. Даже просто прогуляться и поиграть в снежки зимой. Это ведь тоже спорт. Кто занимается спортом, всегда весел, здоров, меньше склонен к болезням. Очень часто в нашем районе проводятся соревнования по футболу, баскетболу, волейболу, где принимают участие многие школы района. Мы принимаем участие во всех районных соревнованиях и очень гордимся победами наших ребят. Спорт –это прекрасная основа для стремления к успеху, новым свершениям и плодотворному труду."
здоровый образ жизни, соблюдать личную гигиену, режим дня а также правильно питаться. Здоровье очень важно для человека, берегите его!
помогите нужна 15 пословиц про друга на казахском языке с переводам прошу))))))
ненужного. Мне нужно лишь когда и где они родились, кто были их родители, где учились, произведения, и когда умерли, буквально 5-6 предложений на казахском языке. Кому не сложно, помогите, пожалуйста.